Tại sao mồ hôi có màu trắng tựa như muối? Đây là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị mồ hôi muối. Nhưng có lẽ chúng ta vẫn chưa hiểu rõ mồ hôi muối là gì và cách chữa mồ hôi muối ra sao. Vậy thì hãy cùng tìm hiểu những phương pháp điều trị hiện nay qua phần trình bày sau.
Tại sao phải chữa mồ hôi muối?
Nhìn bằng mắt thường thì mồ hôi là những giọt nước tiết ra có vị hơi mặn. Nhưng đối với người có chứng tăng tiết mồ hôi tạo thành muối sẽ có những dấu hiệu nhận biết rõ rệt bằng những vệt trắng bám trên da hoặc vệt xám bám trên quần áo. Nên những ai mắc phải chứng mồ hôi muối thường họ rất ngại phải mặc trang phục tối màu hoặc phải vận động mạnh tiết nhiều mồ hôi.
Đi sâu vào tìm hiểu để biết tại sao mồ hôi có vị mặn, chúng ta sẽ biết rằng là bởi trong mồ hôi ngoài nước còn chứa các thành phần chất thải như amoniac, urê và các chất điện giải như natri, clorua và kali… Và tuyến mồ hôi chịu ảnh hưởng của môi trường, sự trao đổi chất và trọng lượng của cơ thể mỗi người sẽ quyết định đến khối lượng và nồng độ của mồ hôi.
Chẳng hạn, khi chúng ta đang trong môi trường nóng bức hay hoạt động mạnh khiến cơ thể nóng lên. Lúc này các bộ phận truyền dẫn trong cơ thể thúc đẩy tuyến mồ hôi hoạt động tiết ra mồ hôi làm mát cơ thể giúp hạ nhiệt nhanh chóng. Việc tiết ra mồ hôi muối cũng khá bình thường nhưng chỉ làm chúng ta cảm thấy khó chịu với các vết dơ bám dính.
Cách chữa mồ hôi muối đơn giản nhất
Dù không gây hại cho cơ thể nhưng việc toát ra nhiều mồ hôi có mùi vẫn khiến nhiều người cảm thấy ngượng ngùng. Vì vậy, chúng ta cần hạn chế bằng cách chú ý đến thói quen sinh hoạt hàng ngày như:
Ăn uống: Cần có thói quen ăn uống các loại thực phẩm bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể như trái cây, rau củ, nước sẽ góp phần ngăn tiết mồ hôi hiệu quả. Đồng thời hạn chế những thực phẩm có các gia vị cay nóng, muối, bia rượu, cafe… vì việc nạp vào cơ thể sẽ kích thích tuyến mồ hôi hoạt động tạo mùi.
Vệ sinh và giặt giũ: Nếu cơ thể tiết nhiều mồ hôi thì chúng ta phải tắm thường xuyên để làm sạch da bằng xà phòng sát khuẩn. Giặt giũ quần áo bằng các loại nước giặt để xóa đi những bụi bẩn và đặc biệt là phơi khô dưới ánh nắng nóng để diệt vi khuẩn. Lựa chọn màu trang phục phù hợp, cần mặc áo lót bên trong để thấm mồ hôi tránh dính ra bên ngoài áo.
Tập thể dục: Việc lựa chọn nơi tập thể dục cũng làm giảm lượng tiết mồ hôi đáng kể. Theo đó chúng ta nên chọn nơi tập tại nhà hoặc ngoài trời, tránh nơi nóng bức vì cơ thể sẽ tiết ra lượng muối vượt mức người bình thường. Đồng thời có thể ngăn lượng mồ hôi bằng cách sử dụng các sản phẩm hút ẩm ngăn mùi dạng chai lăn hoặc phấn rôm. Nhưng cần sử dụng sau khi vệ sinh vùng nách sạch và trước khi tham gia các hoạt động mạnh.
Chữa mồ hôi muối bằng các nguyên liệu đơn giản
Việc chữa mồ hôi muối tại nhà là những cách làm đơn giản nhất lại có công hiệu kháng khuẩn, làm trắng da, chăm sóc da nách mỗi ngày. Chúng ta sẽ có những nguyên liệu “thân thiện” dễ tìm như sau:
Muối: Muối ăn là một gia vị hầu như không thể thiếu trong mọi gia đình. Hãy sử dụng một ít muối để massage nách mỗi ngày sau khi tắm xong. Chỉ vài phút thực hiện nhưng có thể lấy đi các bụi bẩn bám dính hiệu quả. Hoặc bạn có thể rang muối để chườm lên nách, thực hiện 2 lần/ngày cho hiệu quả nhanh chóng.
Chanh tươi: Nhờ lượng axit dồi dào có trong chanh nên khi dùng chà lên nách sẽ sát khuẩn, làm trắng nách và ngừa mồ hôi hiệu quả. Bạn có thể massage chanh mỗi ngày 15 phút sau khi tắm xong để giúp nách khô thoáng và sạch mùi cả ngày.
Gừng: Gừng có nhiều cách làm để trị hôi nách hay nhất nhưng việc giã nhuyễn ép lấy nước thoa lên nách sẽ đơn giản hơn rất nhiều. Đồng thời bạn có thể cắt lát mỏng rồi đun nóng sau đó đắp lên nách hoặc có thể kết hợp với ngải cứu để mang lại hiệu quả cao hơn.
Lá trầu không: Có mặt trong đông y nhờ tính cay nóng, sát trùng, diệt khuẩn và có mùi thơm hắc mà lá trầu là nguyên liệu trị hôi nách đáng tin tưởng. Hơn thế nữa còn có tác dụng làm trắng, se khít lỗ chân lông nên bạn có thể áp dụng ngay hôm nay để trị hôi nách. Khi tắm giã nhuyễn khoảng 3-5 lấu trầu rồi xát lên nách để cảm nhận công hiệu sau mỗi lần thực hiện.
Với các nguyên liệu trên chúng ta có thể linh hoạt pha trộn như: muối với chanh, muối với gừng, muối với bột quế, muối với dấm, lá trầu với chanh, lá trầu với gừng… hoặc các nguyên liệu khác có công dụng trị mồ hôi tương tự.
Vậy là bài viết đã bật mí đến bạn cách chữa mồ hôi muối hiệu quả. Với những cách làm trên thì mọi người có thể an tâm thực hiện tại nhà để giảm mồ hôi. Nhưng phải thận kiên nhẫn để cảm nhận công hiệu rõ rệt. Trong tình trạng lượng mồ hôi tiết ra vượt mức thì chúng ta nên tìm cách khác để trị tận gốc.
Bình luận